Willkommen

Aussenansicht Praxis Atelier farbenfroh Zürich

Ich heisse Sie herzlich Willkommen bei meiner Praxis & Atelier farbenfroh in Zürich. Gerne berate ich Sie bei einem unverbindlichen Erstgespräch, sowohl in Krisensituationen als auch zur Prävention.

 

Was ist Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist ein Überbegriff für psychotherapeutische Therapieformen, die kreative und künstlerische Mittel einbeziehen. Dabei geht es nicht um dekorative Kunst, sondern viel eher um den intuitiven, eigenen Ausdruck.

  • Gestaltungs- und Maltherapie ist eine Fachrichtung der Kunsttherapie, bei der über das Gespräch und mit verschiedenen Materialien und Techniken bestimmte Denkweisen und Handlungen betrachtet werden. Diese werden weiterentwickelt oder sinnvoll transformiert.
  • Eine Sitzung in meiner Praxis beinhaltet neben dem Gespräch immer das gegenseitige Absprechen von möglichen kreativen Handlungen, welche angeleitet und begleitet werden. Mögliche weiterführende Arbeitsformen können sein: Malen, Skizzieren, ein Objekt gestalten, das Bearbeiten von Speckstein, systemische Arbeit, Entspannungspraktiken, Bilderreisen oder ein individuelles, zielführendes Coaching mit Förderung der Selbstreflexion.
  • Eine therapeutische Begleitung ist bei bestimmten akuten Situationen oder als Prävention ratsam. Wenn medizinische Diagnosen gemacht wurden, werden diese selbstverständlich miteinbezogen.

Wie Ihnen die Mal- und Kunsttherapie hilft und was sie bewirkt

  • Sie fördert Ihren persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozess und stärkt Ihre Ressourcen. Seelische Prozesse lassen sich im Bild/Objekt oft einfacher ausdrücken, als durch das Wort.
  • Mal- und Kunsttherapie unterstützt Ihre Lebensprozesse in lösungsorientierter Art und Weise.
  • Sie hilft Ihnen, über den bildhaften Ausdruck Unbewusstes ins Bewusstsein zu bringen und macht dadurch eine Situation erkennbar, fühlbar und wandelbar.
  • Sie macht Ihr eigenes Potenzial und Ihre Ressourcen sichtbar und kann aus erstarrten Situationen herausführen.
  • Sie lässt verankerte Muster und Blockaden erkennen, welche oft sich wiederholende Situationen mit sich bringen.
  • Sie ermöglicht, eigene Verhaltensweisen zu erkennen, gibt Ihnen die Möglichkeit neues auszuprobieren und Veränderungen konkret anzugehen.
  • Sie ermutigt und stärkt den Menschen als Individuum und weist auf soziale Verantwortung hin.
  • Sie schafft Erleichterung und Perspektiven für Neugestaltungen.

Es sind keine maltechnischen Vorkenntnisse nötig und es findet keine Wertung der Arbeiten statt, denn der Prozess des individuellen Schaffens steht im Vordergrund.

Ich freue mich, Sie begleiten und unterstützen zu dürfen!

Kontaktieren Sie mich bei Fragen noch heute.