Burnout & Stress

Coaching bei Burnout von Praxis Atelier farbenfroh

In der Zeit unserer Gesellschaft sind Hektik und Stress im Alltag oft fest verankert. Burnout-Symptome entwickeln sich schleichend.

7 Fragen für Ihre Selbsteinschätzung betreffend Burnout-Gefährdung:

  1. Fühlen Sie sich oft kraftlos, ohne Energie oder einfach erschöpft?
  2. Macht es Ihnen Mühe, sich bei der Arbeit über einen Zeitraum von ca. 30 Minuten zu konzentrieren?
  3. Spüren Sie eine nervöse, innerliche Unruhe evtl. in Verbindung mit körperlichen Anzeichen wie z.B. Augenzucken, Magen-/Darm-Beschwerden, Verspannungen oder Ohrgeräuschen?
  4. Leiden Sie regelmässig unter Einschlafproblemen aufgrund von Gedankenkreisen?
  5. Fehlt es Ihnen an Lebensfreude und/oder fehlt Ihnen ein konkretes Ziel? Sie „funktionieren“ im Alltag einfach?
  6. Ziehen sich im Privatleben immer häufiger zurück und vernachlässigen dabei Ihre Hobbies und Ihre sozialen Kontakte?
  7. Würden Sie Ihr Wohlbefinden mit „dünnhäutig “ und „oft gereizt“ umschreiben?
  • Wenn Sie 2 Fragen mit JA beantworten,  empfehle ich Ihnen, die betreffenden Punkte bewusst zu beobachten und allenfalls präventiv zu Handeln.
  • Wenn Sie 3 oder mehr Fragen mit JA beantworten, empfehle ich Ihnen eine seriöse, professionelle Abklärung. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Kontaktieren Sie mich jetzt für einen Termin in meiner Praxis (auch präventiv).

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